月別アーカイブ：2021年02月

「感染対策に」自分用サウナマットのススメ「オススメ3選」 こんにちは。 皆さんが通っているサウナ、サウナ室にマットは敷いてますか？ 自分の周りのお店は タオル地のマットが敷いてあったり、共有サウナマッ ...

HSP(ヒートショックプロテイン）をサウナで効率よく出そう！【美肌】 この前テレビで「身体を温めるとHSP（ヒートショックプロテイン）が出ます！」って言ってたな。 HSPって何なんだろ？ たまにサウナ ...

人生を変えたいのでとりあえず「朝活」始めます こんにちは。 以前の記事で 「人間を変えるには3つの方法しか無い」 という内容を書きました。 これは有名な話ですが ※人間を変える方法 ①付き合う人を変え ...

「雑記」時間を奪いに来る人に注意 他人の時間を奪ってくる人、結構な数を見てきましたが 共通する特徴として 「承認欲求の強さ」 「奇妙な自己肯定感（やってもらって当然、自分は特別な存在である）」 これら ...