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「感染対策に」自分用サウナマットのススメ「オススメ3選」
2021/2/16
「感染対策に」自分用サウナマットのススメ「オススメ3選」 こんにちは。 皆さんが通っているサウナ、サウナ室にマットは敷いてますか? 自分の周りのお店は タオル地のマットが敷いてあったり、共有サウナマッ ...
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HSP(ヒートショックプロテイン)をサウナで効率よく出そう!【美肌】
2021/2/20
HSP(ヒートショックプロテイン)をサウナで効率よく出そう!【美肌】 この前テレビで「身体を温めるとHSP(ヒートショックプロテイン)が出ます!」って言ってたな。 HSPって何なんだろ? たまにサウナ ...
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人生を変えたいのでとりあえず「朝活」始めます
2021/2/3
人生を変えたいのでとりあえず「朝活」始めます こんにちは。 以前の記事で 「人間を変えるには3つの方法しか無い」 という内容を書きました。 これは有名な話ですが ※人間を変える方法 ①付き合う人を変え ...
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「雑記」時間を奪いに来る人に注意
2021/2/2
「雑記」時間を奪いに来る人に注意 他人の時間を奪ってくる人、結構な数を見てきましたが 共通する特徴として 「承認欲求の強さ」 「奇妙な自己肯定感(やってもらって当然、自分は特別な存在である)」 これら ...