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セラピストが教えるマインドフルネス瞑想のやり方(歩く瞑想)
2021/2/17
セラピストが教えるマインドフルネス瞑想のやり方(歩く瞑想) なんか最近イライラしてばかりで仕事にも身が入らないなあ。 瞑想がいいって聞いた事があるけど 長時間座るって辛いよね、足が痺れちゃうし・・・。 ...
「飲むしかない」生きにくい毎日を解決するヒント集
2021/2/17
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