「飲むしかない」生きにくい毎日を解決するヒント集

自己啓発

: マインドフルネス瞑想自己啓発

セラピストが教えるマインドフルネス瞑想のやり方（歩く瞑想）

2021/2/17

セラピストが教えるマインドフルネス瞑想のやり方（歩く瞑想）なんか最近イライラしてばかりで仕事にも身が入らないなあ。瞑想がいいって聞いた事があるけど長時間座るって辛いよね、足が痺れちゃうし・・・。 ...